ブログをご覧の皆様、こんにちはヽ(^0^)ノ
毎週金曜日、ブログ担当の、麻記です。
梅雨が明け、夏らしい気候となりました、皆様、いかがお過ごしでしょうか( ´･ω･`)_
さて、最近の、私はといいますと、糖質オフダイエットを、心がけております＼(*⌒0⌒)♪
例えば、夜ご飯を、こんにゃく麺にしたり、パンは玄米パンにしてみたりと、なるべく、小麦粉を摂取しないようにしています、
最近、スーパーに売っているこんにゃく麺は、とても美味しいので、気になる方は、試してみてくださいねヾ(*´∀｀*)ﾉ
玄米パンも、オススメです。成城石井で、色々な味が、売っていますよ(´∀｀*)
小麦の摂取を控えてからは、自分の体が軽くなり、踊っていて楽です。
プロテニスプレイヤーのジョコビッチも、本を出していますよね。小麦の食品を控えた方が、体のキレが増したそうです。
今後も、ちょこちょこと、糖質オフダイエットに励みます(^_^)ノ
目標は、年内五キロ減です＼(◎o◎)／！
ブログをよんでご興味のある方は、是非、やってみてください！
